请教一些语音方面的问题sell语言交流

最近发现很多少数民族语言有松元音和紧元音。有的每个松元音都有紧元音的对立。想问一下谁知道紧元音怎么发啊？比如哈尼语当中那些紧元音？完全不知道该怎么发音。还有谁知道声门紧闭是怎么发？如能指教，非常感谢~~