关于卫藏语的发音sell语言交流

我这里说的卫藏语主要是指拉萨话，因为我现在在拉萨。
藏语学习说难应该不是很难，因为他是拼音文字，说不难也难，因为现在的书面藏语与口语存在很大差别。因为我是初学者，还不能体会，这我是听朋友说的。
我现在主要遇到的问题是发音问题，其实我是很自信的，我二十天就把周季文老师的拼音学完，而且记得滚瓜烂熟，现在所有的藏文单词都能拼读。有以下几个难点望师兄师弟帮忙。
1 周季文老师的拉萨音发音是非常标准的，这一点我坚信不疑，但我现在在拉萨有的发音和教材有差别，就连轻轻松松学藏语上的发音与前者也有一定差别，但我的体会是周老师的更标准些，我想知道的是拉萨发音是不是没有一个具体标准？应该怎样学习？
2 我虽然能拼读藏文单词，但因为知道的词汇量极少，而且当连成句拼读是，语句的连读语气（音）就成了最大问题，初学者应该怎样锻炼？
3 学习藏语要先学词汇还是句子，因为语法上和汉语存在极大差别。我的生活圈主要还是汉族，怎样才能尽快听懂藏族同胞的话？我想先听懂，后学语法什么的，可能要来的快些
我的qq 910884032.希望有共同爱好者相互交流，学习。也请老前辈们不吝赐教。